[Only Registered Users Can See Links]’li yaşlara yaklaşan bireylerin yavaşlaması gerektiği yönündeki yaygın algıya rağmen, Brezilyalı influencer Edson Brandao dikkat çeken bir örnek oluşturuyor. 58 yaşındaki Brandao, dış görünümü nedeniyle sık sık 20’li yaşlarda sanıldığını ve estetik müdahalelerle ilgili sorularla karşılaştığını belirtti.

[Only Registered Users Can See Links]

58'İNDE 20'LİK DELİKANLI GİBİ

Herhangi bir estetik operasyon ya da botoks yaptırmadığını vurgulayan Brandao, genç görünümünü uzun yıllardır sürdürdüğü düzenli yaşam alışkanlıklarına bağladı. Brandao, 40 yaşından sonra sağlığına daha fazla önem vermeye başladığını ve yaklaşık 18 yıldır düzenli egzersiz ile dengeli beslenmeyi hayatının merkezine aldığını ifade etti.

SIRRINI AÇIKLADI

Daily Mail'in haberine göre, günlük olarak spor yaptığını belirten Brandao, ağırlık çalışmaları ve kardiyo egzersizlerini birlikte uyguladığını, bunun hem fiziksel görünümüne hem de genel sağlığına katkı sağladığını kaydetti. Beslenme konusunda ise işlenmiş gıdalardan uzak durduğunu, meyve, balık ve doğal ürünleri tercih ettiğini söyledi.

[Only Registered Users Can See Links]

Brandao, genç ve dinç kalmanın pahalı uygulamalardan değil, istikrarlı ve sürdürülebilir alışkanlıklardan geçtiğini belirterek, yaşın değil yaşam tarzının belirleyici olduğuna dikkat çekti.

İran-ABD restleşmesinde Ankara'nın planı! İsrail basını: Erdoğan devredeYeni Epstein dosyalarında skandal mesajlaşmalar: 'Hepsi 25 yaşın altında'! Putin'den Musk'a uzanan karanlık ağ
Kaynak ; Milliyet