[Only Registered Users Can See Links]


1 tane muz
1 avuç çilek
2 kaşık yoğurt
2 kaşık yulaf (haferflocken)
Muz ve çilekleri küp doğrayıp üzerine yulaf ve yoğurdu katılım. İsteğe göre biraz tarçın katıp karıştıralım. Hem tok tutan hem de sağlıklı bir öğün. Afiyet olsun.