Uzmanlar uzun zamandır obezitenin yüksek tansiyon, diyabet, kanser ve bunama riskini artırabildiği uyarısı yapıyordu. Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin yeni araştırması ise vücutta kas kütlesinin yüksek olmasının, gizli yağ oranının da düşük olmasının insanı Alzheimer gibi bunama (demans) hastalıklarından koruyabildiğini gösterdi. Çalışmanın başyazarı Dr. Cyrus Raji, “Daha fazla kas kütlesine ve daha az gizli karın yağına sahip sağlıklı vücutların daha sağlıklı ve genç beyinlere sahip olma şansı daha yüksek” diye konuştu.

İlginizi ÇekebilirBeyin yaşlanması

Dr. Raji “Kronolojik yaşın kas kütlesinde azalma ve gizli göbek yağında artışa yol açtığı genel olarak bilinse de bu çalışma beynin yaşlanmasıyla da ilişkili olduğunu gösterdi. Araştırmamız, vücuttaki kas ve yağ kütlesinin beyin sağlığının temel göstergeleri olduğunu, beyin yaşlanmasının da bu kitle tarafından etkilendiğini ortaya koydu” dedi. Kalça, uyluk ve karın çevresinde görülen yağların aksine, viseral yağ vücudun derinliklerinde, karın duvarının altında, iç organları saran bir bölgede bulunur; bu da zayıf görünen birçok kişinin bile tehlikeli miktarlarda yağ taşıyor olabileceği anlamına gelir.

APOE4 geniyle deliryum riski

Alzheimer hastalığı için genetik risk olan APOE4 geninin, bir zihinsel bozukluk olan deliryum için de riskolduğu ortaya çıktı. İngiltere’de yapılan, “Nature” dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, kişinin taşıdığı APOE4 geninin her bir kopyası için deliryum riski yüzde 60 artıyor.



‘Yaşam tarzı önemli’

Yeni çalışmaya göre, vücut ve beyin sağlığı birbiriyle bağlantılı. Uzmanlar, spor yaparak ve sağlıklı beslenerek, yani yaşam tarzını tıbbi yönde değiştirerek kas oranını artırmanın, gizli yağları azaltmanın mümkün olduğunu hatırlattı. Dr. Cyrus Raji “Çalışmamızda yer alan katılımcılardan daha fazla kas kütlesine sahip olanların beyinleri daha gençti; daha fazla gizli karın yağına sahip olanların beyinleri ise yaşlıydı. Kısacası daha fazla kas ve daha düşük iç yağ oranı, beynin genç kalmasını sağlıyor. İç organ yağlarını kaybetmek beyni koruyor. Çok fazla iç yağlanma, kolesterolü yükselterek bunama riskini artırıyor” dedi.

Beyaz saçların bilinmeyen sırrı! Yaşlılık değilmiş: Hücreler kanserle mi savaşıyor?
Kaynak ; Milliyet